简洁清晰的炖鸡家常做法,尽可能地使烹饪变得容易,营养又能丰富。炖鸡的家常做法可以分为很多种,例如:炖鸡汤、炖勺子鸡、炖煲鸡、炖芥末鸡、炖南瓜鸡、炖花生鸡等。
1. 炖鸡汤
炖鸡汤是一道老少皆宜的家常佳肴,汤底采用的鸡肉,再加上意大利大米或其它各种植物,口感香糯可口,营养价值又高,是一道不可多得的养生汤。准备材料:鸡肉500g、怀碧草50g、西洋参20g、香菜10g、青萝卜25g、菠萝50g,糖2克,酱油、盐适量。
做法:(1)将鸡肉洗净,切成块状;(2)将鸡肉放入大锅中,加水准备煮汤;(3)分别将西洋参、怀碧草、香菜、青萝卜、糖、菠萝、淀粉放入汤中;(4)加入适量盐和酱油,搅拌均匀;(5)将大锅置于锅中,用中火加热,煮至汤变稠;(6)将锅置凉,随即便可享用美味的鸡汤。
2. 炖勺子鸡
炖勺子鸡的做法很简单,但口感却无与伦比。准备材料:鸡腿2只(去骨去皮)、葱段15克、姜段15克、八角2粒、桂皮2小块、鸡精1/2匙、香醋2汤匙、盐1/2茶匙、白糖1/2茶匙、料酒1汤匙、水适量。
做法:(1)将鸡腿放入锅中,加入料酒,葱段、姜段、八角、桂皮;(2)倒入适量的清水,煮至汤汁浓稠;(3)将鸡精、盐、糖、香醋搅拌均匀;(4)将味料倒入汤中,煮至鸡肉呈现熟透;(5)最后撒上葱花,即可享用美味的炖勺子鸡。
以上就是简洁清晰的炖鸡家常做法,有多种味道,口感鲜美,营养丰富。另外,相较于其它菜品,炖鸡更容易消化,是一种特别适合老年人食用的营养佳肴。它不仅可以补充蛋白质和维生素,而且可以帮助消除体内的脂肪,促进血液流畅,有利于全身健康。因此,炖鸡不仅可以给您带来美味,而且还可以让您营养充足,健康更好。
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