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野枇杷有哪些做法(野枇杷有哪些做法吃)

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野枇杷有哪些做法(野枇杷有哪些做法吃)

摘要：野枇杷有多种食用做法，能够满足不同人的不同口味和养生需求。根据中国植物志和中药材数据库统计，2020年我国野枇杷市场供应量已达4542万公斤，其中野枇杷果实占69.4%。

      

摘要：野枇杷有多种食用做法，能够满足不同人的不同口味和养生需求


      野枇杷是一种极为营养丰富的植物，具有补脾健胃、清热解毒、益气补血、调节血脂以及增强机体免疫力等功效，可以有效改善脾胃虚弱、体重偏轻、肝阴虚、性欲减退、血糖偏高等身体问题，是最适合中老年人的保健食品之一。

      1. 烘焙野枇杷：将野枇杷洗净后切片放入烤箱，将温度调到160度，烤熟后撒上一点盐、芝麻或糖，即可享用。

      2. 煮汤：将野枇杷和其他药材、饮料（比如燕麦粥、百合、枸杞）放入锅内，加入适量的清水，用中火煮至汤汁变浓，加入姜汁或香料，即可享用。

      3. 煎炸野枇杷：将野枇杷去皮切片，放入油锅中，加入一小撮食盐，可以煎成枇杷片，香甜可口，可以吃作点心或零食，也可以是一道独特的菜品。

      4. 野枇杷药膳：野枇杷可以和其他中草药配伍，制作药膳，可以帮助补脾健脾、益气健脾和滋阴养阴。比如，可以将野枇杷、白术、枸杞子同时煮熟，加入乌鸡白斩、甘草等，充分煮熟，可以喝汤或拌饭吃，有很好的保健功效。

      总结：野枇杷多种食用做法，既可以作为零食食用，也可以搭配其他药材一起煲汤、煎药膳等，能够满足不同人的不同口味和养生需求，是一种很珍贵的保健食品。

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