炒肉卷心菜是一道家常菜,口味香而美、丰富营养的同时,又可满足胃口,它以卷心菜为主料,肉类为辅料,配以葱姜蒜等,有特殊的风味,深受欢迎。下面来看看炒肉卷心菜的做法:
1.准备食材:准备适量的肉末、青葱、姜末、蒜末、盐、糖、赤酱油、料酒、生抽。
2.将肉末中放入事先准备好的青葱姜蒜末、盐、糖、赤酱油、料酒、生抽,抓匀腌制20分钟。
3.卷心菜去头去尾,洗净,然后切成段,放入腌好的肉末中,再加入少许的清水,用勺子抓匀。
4.在锅中备热油,将卷心菜和腌好的肉末放入锅中翻炒,可加入少许蚝油调味。
5.翻炒至锅内的卷心菜变软,肉末变熟,即可离火。
炒肉卷心菜做法很简单,而且口感鲜美,家庭加工也很容易,准备的食材简单易搜集。卷心菜营养丰富,含有多种维生素,如维生素A、维生素C,有促进血液循环、增强记忆力等作用;肉末富含优质蛋白质,能给人体提供营养,对人体有益。炒肉卷心菜,步骤简单,厨艺不难,最重要的是具有很高的营养价值,既美味又健康,值得大家多多推广。
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