摘要:蒸剑鱼是一道受欢迎的家常菜,它有利于健康,几乎没有油脂,而且营养价值很高。蒸剑鱼的做法简单易学,可以使用任何种类的剑鱼来蒸制,帮助厨房大大地简化了准备工作。接下来,将介绍蒸剑鱼的完整步骤,以及下厨前准备工作,以及在制作过程中如何掌握蒸汽,以及如何调味剑鱼,使其味道最佳。
蒸剑鱼的步骤:
1、准备工作:首先,把剑鱼充分洗净,用清水冲洗,然后仔细检查,把里边的内脏及血清洗净。然后,将剑鱼腌制,使用食用盐、酱油或料酒腌制,时间可以是30分钟~1小时。
2、装盘:把腌好的剑鱼放入烤盘,可以根据自己喜欢淋上一层醋、青椒等。
3、蒸锅准备:选择一个容量足够的蒸锅,倒入适量的水,把鱼盘放进去,水不能高过鱼盘,否则鱼会被水浸没,影响口感。
4、中火蒸鱼:打开大火,烧开水,烧开后改小火,中火慢蒸,蒸制时间约为10-15分钟。
5、关火:蒸熟后,关火,不必等水干,用锅铲盛出剑鱼,淋上调料,即可享用。
总结:蒸剑鱼是一道简单又美味的家常菜,做法简单易学,只要根据实际情况恰当控制蒸汽,就能做出可口芳香的剑鱼。
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