凉拌鸡蛋是中国最古老的一种菜,也是最容易上手的一道菜。它颗粒饱满、口感清脆,在夏天里特别适合吃来凉爽解暑。凉拌鸡蛋的做法其实很简单,下面就带大家来学习一下吧。
准备好材料:鸡蛋,生抽,酱油,白糖,葱,姜,蒜,醋等。
步骤一:将鸡蛋煮熟,熟的时候取出放在冷水中凉却,待冷后用刀片从皮衣一刀切开,再把蛋清取出。
步骤二:将葱,姜,蒜切成末,加入蛋清里,调制味料:生抽,酱油,白糖,醋各少许,搅拌均匀。
步骤三:将蛋皮装入碗中,然后倒入调制好的酱汁,把蛋清、葱、姜、蒜放在蛋皮上,最后放入冰箱冷藏2小时,就可以上桌了。
凉拌鸡蛋是一道素食小菜,添加少许调料之后,整个制作过程非常简单又容易上手,最重要的是,前后时间都不超过30分钟。其营养丰富,在夏天里,搭配凉拌鸡蛋一起进食,可以帮助吃货们解暑养护身体,让大家在日常生活里体验到营养均衡、美味又便捷的小菜。
总结:凉拌鸡蛋是一道简单又美味的小菜,在夏天里,它可以解暑养护身体,帮助我们享受营养均衡、美味又便捷的小菜。
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