《牛肉炖黄酒》摘要:牛肉炖黄酒是一道以牛肉和黄酒为主料的热带汤面。它存在于中国的湘西地区,由湘西当地的食材精心烹饪,独具一格,味道特别厚实,温暖而不腻,口感丰富多变,十分受欢迎。
牛肉炖黄酒的烹饪步骤:准备工作:准备新鲜的牛肉、黄酒、洋葱、胡萝卜、酱油、醋、盐、糖等调料;第一步:将牛肉洗净,用盐、糖、醋、胡椒粉腌制5分钟;第二步:洋葱、胡萝卜切好,水开后放入牛肉煮熟;第三步:加入腌好的洋葱、胡萝卜和酱油,再煮10分钟;第四步:加入黄酒,放入生姜、桂皮等香料,锅盖盖上,小火熬制30分钟,熬制时加入盐、糖调味即可。
牛肉炖黄酒在营养素及营养成分方面都很不错,比较均衡,能满足身体多种营养需求。牛肉是高蛋白质、低脂肪的优质肉类,酒的氨基酸有益肝脏,洋葱含有丰富的纤维素及维生素C,胡萝卜则含丰富的胡萝卜素,氨基酸多,有益心脏,具有良好的营养价值,可以补充人体的营养。
总之,牛肉炖黄酒是一道很健康香美的湘西风味汤面,不但能满足肉食爱好者的胃口,还能满足不同群体的营养需求。最后,只要注意把握烹饪量,让食材发挥出它们最佳的滋味,就可以做出一道受欢迎的美味佳肴了。
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