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怎么炒杏鲍菇家常做法(杏鲍菇最好吃的三种做法)

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怎么炒杏鲍菇家常做法(杏鲍菇最好吃的三种做法)

摘要：杏鲍菇是一种口感醇厚、营养价值很高的蔬菜。作为一种家常菜，很多人都喜欢吃杏鲍菇，而且，它还有助于增强抵抗力，保护心脏和血管，健肝护肝等功效。本文将介绍怎样炒杏鲍菇，从而能够食用一道美味、简单、健康的家常菜。

      

摘要：杏鲍菇是一种口感醇厚、营养价值很高的蔬菜


      炒杏鲍菇的做法：

      1. 首先准备好所需材料：杏鲍菇、洋葱、蒜、盐、酱油、香油、水淀粉等；

      2. 将杏鲍菇洗净切块备用，洋葱切碎，蒜切末；

      3. 将锅中放入少许油，小火加热，将蒜末和洋葱碎放入，翻炒出香味；

      4. 将杏鲍菇块放入锅中翻炒2-3分钟；

      5. 续加入适量盐、酱油、香油和水淀粉，再炒；

      6. 等菇片炒至均匀即可出锅，装盘即可享用。

      总的来说，炒杏鲍菇家常做法十分简单，需要准备的材料也不多，只要按照上述步骤操作，就可以做出一道美味可口、健康美观的家常菜来。

      而且，杏鲍菇对人体健康也有很大的好处，比如它有助于增强抵抗力，保护心脏和血管，健肝护肝，丰富的抗氧化能力可以延缓衰老，以及促进新陈代谢，等等。因此，如果想要健康地进食，可以将杏鲍菇常放入菜谱中，例如做成杏鲍菇炒肉片，大蒜香辣炒杏鲍菇，素菜杏鲍菇炒拌，蒜苗炒杏鲍菇等等，十分美味可口。

      总结：杏鲍菇是一种很受欢迎的家常菜，炒杏鲍菇家常做法也是十分简单，原料也不多，而且，杏鲍菇有多项健康功效，值得我们每天都把它放入菜谱中。

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