冬菇鸡是一道经典的家常菜,其烹饪工艺简单、口味独特,深受大众喜爱。这道菜主要由鸡肉、冬菇和蔬菜组成,采用煎煮、拌炒等各种烹饪表现形式,以清炒、酿汁和下汤等方法肯定其风味。
首先,准备好所需的食材:新鲜的鸡肉500克,新鲜的冬菇300克,新鲜的蔬菜适量(如胡萝卜、豌豆、西红柿、洋葱)。其次,将准备好的鸡肉切成小块,洗净并放入锅中,加入少量水,大火煮至汤汁三分之二时,将鸡肉取出放在待用盘中;再将汤汁留下一半,加入洗净的冬菇和蔬菜,中火煮至冬菇熟透,蔬菜保持嚼劲,然后将鸡肉放回锅中,加入生抽、料酒、糖、醋、味精等,舀入少量油,拌炒均匀,上碟即可。
冬菇鸡的烹制过程简单,人人都可以轻松DIY,而且它的营养价值也不容小觑,冬菇的营养价值很高,富含维生素、微量元素和多种抗氧化剂,有助于消除体内垃圾,防止心血管疾病的发生;鸡肉又是营养丰富的美味,富含多种氨基酸和维生素,可以增强体力,有助于抵抗疾病。
总之,冬菇鸡是一道家常菜,营养丰富,容易上手,是极受欢迎的菜品之一。只要将鸡肉、冬菇和蔬菜按规定的比例处理,加入适量的佐料,拌炒均匀,即可就餐。
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