莴笋,又名生菜、苤蓝,是一种常见的十字花科蔬菜。由于其口感清脆、汁水多、清香,受到大众的青睐,是冬春季节主要蔬菜品种之一。在中国,莴笋是一种常见的家常菜,我们可以选择很多手法来做,根据口味的不同来制作不同的菜肴。
1. 莴笋拌面:将莴笋洗净切片,锅里放入红椒碎、葱花、姜末和料酒烧热,放入莴笋翻炒熟,再加入盐、醋点点,即可上桌。
2. 莴笋蒸蛋:将莴笋洗净切丝拌入精盐、料酒和胡椒粉,然后将莴笋丝放入碗中,放上鸡蛋,淋上少许老抽和香油,码入滚水锅中,用大火蒸熟即可。
3. 莴笋大虾:将莴笋洗净切丝,大虾去壳去虾线,在大虾上抹上少许盐腌制,锅里放入油,烧至八成热时放入莴笋拌炒至断生,然后放入大虾翻炒至变色,加入生抽,香油等调味料,煮至汤汁浓稠即可。
4. 莴笋肉丝:将莴笋洗净切片,肉末加入少许盐拌匀,锅里放入少许油,爆香蒜末,放入莴笋片翻炒,然后加入肉末和九层塔,翻炒至熟,加入料酒,糖,盐,胡椒粉调味即可。
总之,莴笋可以烹饪成很多不同口味的菜品,拌面、蒸蛋、大虾、肉丝等菜式都非常受欢迎,由于莴笋素有“春天的短棍”之称,说的也是非常健康可口的蔬菜,值得推荐品尝。
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