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烧鸡做法莴笋怎么做(烧鸡做法莴笋怎么做才好吃)

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烧鸡做法莴笋怎么做(烧鸡做法莴笋怎么做才好吃)

烧鸡做法莴笋怎么做？

      

烧鸡做法莴笋怎么做


      要做烧鸡莴笋，我们需要准备以下食材：1只母鸡，250克莴笋，1汤匙酱油，2茶匙糖，1汤匙白醋，50克香菇，50克干葱，10克葱花，适量植物油。

      首先，把母鸡洗净，切成多少个不定块；然后，把鸡块放入油锅中，大火煎至金黄色；再然后，放入香菇和莴笋，加入酱油、糖、白醋，中火煮15分钟；最后，加入干葱和葱花，小火继续煮5分钟，完成即可。

      烧鸡莴笋是一道家常菜，传统口味丰富，营养价值也很高，在繁重的人们生活中仍然是最受欢迎的美味餐食之一。莴笋含有多种维生素和微量元素，其中的维生素A可促进眼部健康，有助于改善视力；莴笋中的钙、铁、磷、钾等营养成分也对人体有很好的补益作用。而母鸡中含有丰富的维生素、钙、铁、磷、钠等多种营养成分，为人体提供营养，有助于增强体质，促进肌肉发育，增强免疫力。

      因此，烧鸡莴笋是一道健康营养的家常菜，既能满足人们营养需求，又能丰富膳食，是大家最喜欢的菜肴之一。在平时，您可以多多食用烧鸡莴笋，让自己吃得健康，精神百倍。

      总结：烧鸡莴笋是一道快速容易做、口感鲜美、营养均衡的家常菜，其中的莴笋和母鸡可以满足人们营养需求，而且口味非常独特，平时食用有助于身体健康，有利于增强体质，增进免疫力。

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