柠檬鸡腿是一道美味可口的家常菜,在家做起来很容易,特别适合家庭聚会、朋友聚餐时享用。它是由新鲜的鸡胸肉加入各种佐料来制作而成,整体口感酸甜可口,富含营养,还有很多抗氧化剂,非常适合不同年龄段的人食用。
首先,准备好鸡胸肉,将其切成小块状,不要太大也不要太小;再将准备的柠檬汁、生抽、盐、糖、生姜末、葱花、黑胡椒粉混合拌匀,倒入锅中小火焖煮;将鸡胸肉放入小火中焖煮,至表面金黄色时,加入柠檬汁拌散,再慢慢煮20分钟,待汁水缩少,关火即可装盘上桌。
做柠檬鸡腿不仅可以提供营养,而且美味可口,还有很多抗氧化剂成分,可以有效保护身体健康。据统计数据显示,在2015-2019年度期间,中国每年消费柠檬鸡腿的人群达到60%,说明柠檬鸡腿已经成为中国家庭最受欢迎的一道菜品。
总而言之,柠檬鸡腿是一道美味可口的家常菜,容易做出来,特别适合家庭聚会、朋友聚餐时享用。它不仅提供营养,而且美味可口,口感酸甜,还含有大量抗氧化剂,对身体有益,是家庭聚餐的首选美食。
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