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怎么自制虾米的做法(怎么自制虾米的做法窍门)

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怎么自制虾米的做法(怎么自制虾米的做法窍门)

摘要：虾米，是近年来受到消费者青睐的滋补健康食材。本文介绍了自制虾米的做法，全面介绍了自制虾米所涉及到的材料以及步骤，使消费者在节约金钱的同时可以吃到健康的虾米，对有助于身体健康又具有保健滋补功效的虾米有一个更深入的了解。

      

摘要：虾米，是近年来受到消费者青睐的滋补健康食材


      自制虾米很简单，只需要准备适量的原料，尤其是虾米，也可以选择夏季新鲜的淡水虾米，如果不方便买新鲜的，也可以去大超市买现成的虾米，除此之外，还需要准备老抽、生抽、料酒、酱油等材料，再加上食用油、盐、味精等调味料等。

      准备好了原料之后，可以开始自制虾米的步骤了，第一步，将淡水虾米洗净，放入清水中浸泡半小时；第二步，把浸泡的虾米捞出沥干；第三步，将老抽、生抽、料酒、酱油等调料备齐，在容器中混合均匀，并放入适量的食用油，盐、味精等调味料；第四步，将虾米放入调料中拌匀，按比例和多少调料放入可以随个人口味自己调整，拌匀之后将虾米放入烘焙碗中，把其盖上；第五步，将烘焙碗放入预热的烤箱中，以180度左右的温度烘焙30分钟，最后将烘烤好的虾米食用就可以了。

      由此可见，自制虾米不仅节约金钱，而且还可以根据自己的口味添加调料，吃出健康滋补的味道，这也是许多人喜欢做自制虾米的原因之一。另外，自制虾米有助于抗癌、预防心血管疾病，虾米所含有的蛋白质、矿物质和维生素，能提高机体的免疫力、降低血脂，对缓解高血压也有一定的帮助，它的滋补健康的效果也是很受欢迎的。

      总之，自制虾米有许多优点，本文介绍了自制虾米的详细步骤，只要按照前面的步骤，操作正确，就可以制作出健康、滋补的虾米了。自制虾米不仅可以节省金钱，而且对身体健康有很大的益处，让消费者可以饮食健康，同时节省金钱，让更多消费者可以享受到它所带来的美味和健康。

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