摘要:包罗菜是广西南宁市一道非常著名的当地小吃,以大拇指大小的玉兰片为主,以拔丝土豆、冬瓜、胡萝卜、猪血、豆皮、豆腐干、榨菜和蒜苗等蔬菜为辅料制作而成。
包罗菜是一道营养丰富的素菜,以大拇指大小的玉兰片为主,外加拔丝土豆、冬瓜、胡萝卜、猪血、豆皮、豆腐干、榨菜和蒜苗等蔬菜,搭配上料酒、蚝油、盐和胡椒粉、味精,经由拌炒、烧炒和清炒等多种做法,精心招牌烹饪而成。
烹饪步骤:
1.将大拇指大小的玉兰片洗净,加入少量料酒、蚝油、盐、胡椒粉,放入沸水锅中焯烫5分钟。
2.将拔丝土豆、冬瓜、胡萝卜、猪血、豆皮、豆腐干、榨菜和蒜苗等蔬菜分别洗净,剁成丝,和玉兰片一起放入锅中,在小火慢慢翻炒即可。
3.将锅中的蔬菜放入木桶里,加入味精、盐等调味料,将木桶摇勻。
4.将木桶里的翻炒好的蔬菜外层加入清油,将热油尽可能的均匀的倒在蔬菜的表面,再把热油倒回锅里。
5.将热油倒入锅中,把锅子放在中火上,用慢火炒包罗菜。
6.把炒好的包罗菜倒入盘子里,即可享用。
总结:包罗菜是一道以大拇指大小的玉兰片和拔丝土豆、冬瓜、胡萝卜、猪血、豆皮、豆腐干、榨菜和蒜苗等蔬菜为主的营养丰富的素菜,烹饪过程中需要注意内外料的配比,各种调料的浓度,以及炒菜的时间和温度,细心的烹饪可以得到一道美味的包罗菜。
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