香菇鸡蛋汤是一款经典的家常汤,由鸡蛋、香菇和猪肉丝、葱段等多种原料精心搭配而成,汤色清澈透明、香气扑鼻,口感鲜美醇厚,营养丰富不说,还拥有温补、补钙等功效,可以作为辅食提供给小宝宝。
准备好所有原料:鸡蛋、香菇、猪肉丝、胡萝卜、玉米、葱段,并把所有原料切碎备用。
1. 热锅中入油,将切碎的胡萝卜、玉米、猪肉丝和葱段一起爆锅,加入适量的盐、鸡精等调味料,翻炒均匀;
2. 再把开水倒入锅内,把香菇放入锅中氽煮五分钟;
3. 然后把鸡蛋打入煮开的汤中,煮至汤汁浓厚,完成即可。
香菇鸡蛋汤不仅口感美味,而且营养价值较高,用来做辅食效果也不错。根据最新统计数据,宝宝在6个月至1岁时,给宝宝吃辅食的话,可以有效的增加宝宝的摄入量,满足宝宝的营养需求。此外,这款汤还具有温补、补钙等功效,有助于小宝宝体质均衡发育,使宝宝更健康成长。
总而言之,香菇鸡蛋汤既能满足宝宝的营养需求又能补充钙质,是一款非常适合小宝宝的辅食,建议宝妈们可以多给宝宝做香菇鸡蛋汤来提高宝宝的营养摄入量。
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