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清蒸山药怎么做法(清蒸山药怎么做法最好吃)

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清蒸山药怎么做法(清蒸山药怎么做法最好吃)

摘要：清蒸山药是一种地方特色美食，广受欢迎。早在古代，就有人将其蒸制而成美味佳肴。到今天，它成为中国家庭餐桌上不可或缺的美食。本文介绍了清蒸山药的材料，做法，以及其营养价值及功效。

      

摘要：清蒸山药是一种地方特色美食，广受欢迎


      清蒸山药营养丰富，具有滋补功效，对人体的某些疾病有良好的调理作用。山药中的多种氨基酸、维生素、钙、磷、铁、锌等元素都非常丰富，其中的所含的磷量可以促进脑元的正常发育，又被称为“脑磷药”。另外，山药还含有大量的淀粉，可以增强人体的抵抗力，增强体质，对治疗和预防营养不良也很有帮助。

      清蒸山药的做法也比较简单，只需要将洗净的山药切成块，加入少许盐水一起入锅，然后用中大火蒸煮即可，煮至山药变软入味即可。

      总结：清蒸山药既美味可口，又营养丰富，可以帮助人体滋补身体，提高免疫力，增强身体的抗病能力。制作清蒸山药的做法也非常简单，不用担心难以上手。希望通过本文介绍，让大家能够更好的了解清蒸山药的制作方法，以及其营养价值以及功效。

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