摘要:清油茄子蒸煮是一种非常简单的蔬菜制作方式,在不伤害原材料的健康成分的情况下,也可以让茄子保持其原有的质感。蒸清油茄子需要大约10~15分钟,在压力锅里需要大约8分钟。
清油茄子是指将茄子浸入清水或是热水中焯一下,后放入清水中浸泡,然后在清水中加入酱油、白糖和其他调料进行蒸煮,最后加入芝麻油等,就可以出锅了。蒸清油茄子是一种简单而健康的快手菜,以茄子为主料,加入少量调味料蒸煮而成,营养价值很高,而且简单易学,特别适合家庭烹饪。
正确蒸清油茄子的方法:首先把茄子去头去尾洗净,再切成等长的片状;放入料酒或者食盐、醋,腌渍20分钟左右;腌渍好之后,在茄子片上放少许盐;然后把调好的茄子放入中火的蒸锅内,盖上盖子,蒸熟;最后把熟的茄子片放入碗内,淋入少量芝麻油即可。
用上述步骤正确的蒸清油茄子,一般都需要10-15分钟时间,如果你使用压力锅的话,则可以缩短至8分钟左右,大大缩短蒸清油茄子的时间。
总结:清油茄子蒸煮既可以在大火炉上耗时10~15分钟,也可以在压力锅中缩短至8分钟,是一种非常简单的蔬菜制作方式,能够尊重原料的健康成分,还可以保持茄子原有的质感。
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