摘要:随着生活水平的不断提高,豆浆也变得越来越受欢迎。它口感软糯,滋味香甜,对身体有很好的营养作用,今天要和大家一起来分享一下什么豆浆好喝的做法自制,一起学习一下吧。
一、准备食材
准备一定的食材,在豆浆的制作上,尤其要准备好大豆、小麦、燕麦、枸杞等营养成分丰富的食材,以及调味料、添加剂;
二、研磨
所有的材料都要加水研磨成豆浆汁,这时会有一股清香,用滤网将汁液过滤一下;
三、蒸製
将汁液放入内胆中,放入蒸笼,把汁液用中火蒸製,蒸製的时间大约20分钟;
四、收缩
将蒸出的豆浆汁用料理机收缩,更加细腻;
五、倒入容器
将收缩之后的豆浆汁倒入容器,加入适量的食盐,调味料,添加剂,然后封口,放入冰箱冷藏,即可食用。
总结:自制豆浆,其实是一件很简单的事情,只要准备好食材,按照步骤研磨、蒸製、收缩、倒入容器,就可以轻松做出美味营养的豆浆了。豆浆除了美味可口外,还具有补充身体能量、抵抗疾病的作用,可以说是一种非常健康的食物。
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