摘要：柠檬果不仅味道酸甜，而且美容养颜功效也非常明显，它有很多做法，比如榨汁、凉拌、煮汤等，这些做法能够补充营养，同时又能帮助改善偏食者缺少的维生素C。
柠檬果是一种天然的、富含维生素C的水果，被认为是具有显著的抗氧化性的果实之一。它不仅在口感上具有酸甜的风味，而且具有许多营养成分，因此受到人们的广泛追捧。柠檬果可用来做榨汁、凉拌、煮汤等多种做法，能够补充营养，有益健康。
柠檬果榨汁是最常见的做法之一，它富含维生素C和其他营养成分，同时也能起到祛痰、消肿止痛等功效。通常，将柠檬果切片，夹上一块棉布或厨布，用体积大小的竹筷将其压碎，然后将果汁冲入清水中，搅拌均匀即可饮用。由于柠檬果含有丰富的抗氧化剂，因此能够有效地防止氧化过程，从而保护身体的健康。
另外，柠檬果也可以作为凉拌料理的配料使用，非常适合凉拌料理的酸甜口味。可以将柠檬果去皮，榨取果汁，加入海带、黄瓜、胡萝卜等食材一起凉拌，也可以直接将柠檬果切片加入其他凉拌食材中。这种做法不仅能补充营养，同时还能改善偏食者缺少的维生素C。
柠檬果还可以用来做汤，比如葱姜柠檬莲子汤，玉米柠檬汤等。这些汤营养丰富，具有温补补阳的作用，能够补充身体的水分，促进新陈代谢，增强体质。
总之，柠檬果不仅具有极佳的味道，而且在美容养颜和营养补充方面也非常有用。它可以以榨汁、凉拌、煮汤等不同的方式食用，能够补充身体所需的维生素和其他营养成分，促进身体健康。
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