摘要:核桃的供应量和需求量保持稳定,是一种可口的食用坚果,可以加工成各种不同的食物。本文旨在介绍核桃的好吃做法。
核桃历史悠久,不仅被证明是人类饮食中重要的成分,而且在药用上也很有效果。核桃中富含高质量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维、维生素A,B2,C、硒、铁、镁、钙等矿物质,具有强健体质、抗衰老、防治心血管疾病、抗癌的作用,是民间最受欢迎的滋补健脑的佳品。
核桃的好吃做法有很多,比如夹心核桃饼干、花生碎核桃饼、葡萄干核桃布丁、核桃南瓜汤、核桃椰子果酱、核桃锅巴饼、核桃拌豆腐、核桃奶酪条等。
夹心核桃饼干是核桃中最简单的一种做法,将花生酱、面包糠和核桃碎混合,揉匀饼干形状,放入烤箱中烘烤,可以使香甜可口的夹心核桃饼干出炉。另一种是花生碎核桃饼,将榛子碎、花生碎、核桃片、面粉、糖、盐、鸡蛋液混合,拌匀,压成饼干形状,然后放入烤箱中烘烤即可。
葡萄干核桃布丁也是人们最喜欢的一种核桃食品,它的做法也非常简单,将葡萄干放入容器中浸泡,搅拌器中打入蛋白搅匀,加入牛奶、砂糖、盐,再加入核桃碎,放入已涂有油的平底锅中加热,搅拌均匀后即可出锅。
核桃椰子果酱是一种口感软糯、美味可口的果酱,它的做法是将核桃放入搅拌器中打碎,加入糖浆,搅拌均匀,再加入椰子糊,搅拌又均匀,最后放入瓶子中,室温下存储即可。
以上就是核桃的几种好吃做法,不管是烘焙的还是煮的,都能满足人们的口味。核桃不仅美味可口,而且营养丰富,可以补充人体所需的营养,增强体质,延缓衰老,具有较强的抗疾病和抗癌作用,值得推荐添加到日常饮食中。总之,核桃是一种健康美味的优质食品,值得每个人来尝试。
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