白菜是四时必备的常用蔬菜，也是中国百姓餐桌上最爱，已有千余年历史。白菜味道淡，营养丰富，主要含有维生素和矿物质，能促进人体新陈代谢,以及维持血糖、血压和血脂的正常水平，是一种重要的天然补品。熬白菜的方法有很多，今天就来详细介绍一下如何熬制白菜的最佳做法。
第一步，新鲜的白菜洗净，根部和头尾超出范围的花叶去掉，切成薄片。白菜削皮前最好先冲洗，这样不仅能将表面的异物洗掉，而且可以帮助削皮更顺利，同时也可以减少损失。
第二步，准备好要熬制的白菜，在一个深盘子里加入2大勺海盐，半大勺糖，⅓大勺酱油，放入切成的白菜片，水份量够的时候，再放入适量的凉水或蒸鱼汤汁。
第三步，在安装完油锅并加入油之后，放入白菜块，留意火力要调节到小火，这样白菜才不会糊底，然后盖上锅盖，煮5-10分钟，这样就可以轻松熬出热腾腾，营养丰富的白菜了。
第四步，熬煮完白菜后，必须要立即用凉水将其洗净，洗干净后晾起来，千万不能让其沾在水中，以免白菜失去鲜蔬味。
以上就是如何熬白菜的最佳做法，熬制白菜的好处就不用提了，白菜是非常适宜的蔬菜，除了各种营养价值还有抗癌作用，但是要注意，白菜在熬煮时，不能用大火，要用小火熬一段时间，也要补充充足的水分，这样熬出来的白菜更加美味可口，营养价值也更高。准备好新鲜的白菜和食材，按照上文的步骤来做，一张美味的白菜菜肴就做好了。白菜让你的家人享受一顿美味又健康的大餐。
原创文章，作者：蛋炒饭，如若转载，请注明出处：http://www.jfrjc.com/show_20051.html
相关推荐
-
水鱼汤是什么做法(水鱼汤是什么做法好喝)
第一步，先把新鲜的活鱼清洗干净，然后放在一个干净的碗里，加入一小勺盐和一勺料酒，腌制10-15分钟，然后把腌好的鱼放入沸水中焯熟，再捞出放入凉水中焯熟，至鱼的表面变色。第二步，将清水煮开，放入已经焯...
-
茴香球怎么凉拌做法(球茎茴香凉拌)
准备凉拌茴香球，首先要准备茴香球。这里以常见的“水晶茴香球”为例，将它们用清水淘净后根据需要切割。然后热锅中加入适量的油，将茴香球煎熟即可。接下来准备调料。主要用到的调料有常温醋、糖、盐、芝麻油，以...
-
馒头做法怎么揉圆圆(馒头做法怎么揉圆圆的面团)
揉圆圆的步骤由来已久，但正确的方法仍然很重要。首先，将食材放入搅拌机，使小麦面粉、水、酵母、盐和糖充分搅打和调和，形成面团。然后，将面团取出，滚在案板上，压扁形成圆形，用手搓揉成一个圆滚圆的馒头，尽量...
-
肥肉怎么炒面做法挂面(肥肉怎么煮面)
首先，在准备好所有的食材之后，我们便可以开始准备炒面的步骤。首先，我们需要放一些油到一个平底锅里，在油中热起来后，放入肥肉碎和海带碎，炒几分钟，然后加入洋葱和蒜，继续炒几分钟，调味，放入花生米炒几分钟...
-
食物大虾如何做法(食物大虾如何做法视频)
2. 烹饪大虾：将新鲜大虾放入汤锅，加入适量调味料，比如大蒜、干辣椒、八角、香叶，然后慢火烹饪，大虾的肉质会变得更加柔软，汤汁绵滑回甘，美味弥漫。3. 拌制大虾：这是在中国家庭里比较常见的大虾做法，...
-
绿豆为什么要冻做法(为什么绿豆冻一下更好煮)
在经历了现代工业加工的食物中，微生物的污染是一大隐患，而且这种污染也完全是隐形的，因此使用冻绿豆法是非常有必要的。冻绿豆法可以大大降低污染食品的概率，减少食物对人的危害，提高食品安全，更好地保证食品安...
-
东北豆酱怎么做法(东北豆酱怎么做法最好吃)
1、准备材料：需要准备的材料有黑豆、精制盐、小葱、侯薯片和芝麻油。2、烹饪：将黑豆放入清水中浸泡一晚后捞出备用；将黑豆放入电饭锅中加点盐和少许水，大火烹饪，盖上保温盖稍微搅拌一下后，可以换上小火；活...
-
清汤面怎么做法(清汤面怎么做法最好吃)
清汤面的做法不复杂，但是要配搭准确。清汤面的基本材料包括淀粉、鸡蛋、清汤、调料，除此之外，配料也有很多，可选择的蔬菜有西兰花、土豆、豆腐、芥蓝、玉米等，而香菇、鸡蛋、五花肉、猪肝等肉类和海鲜也可以作为...
-
怎么抄泥鳅做法视频(怎么抄泥鳅做法视频教学)
煎至两面金黄，捞出后放入凉清水中收浆，沥干水份。然后再放入油锅中翻炒，加入甜椒，葱花，蒜蓉翻炒均匀，加入少许酱油、糖和味精，炒匀后即可出锅。最后，将抄泥鳅装盘，用葱花装饰，抄泥鳅即可上桌食用。上述就...
