酸辣鸡脚是中国传统的一道家常菜,其口感独特,受到广大食客的欢迎。尤其是炎热的夏天,做酸辣鸡脚不仅可以凉爽解暑,也能补充身体所需的营养。下面是炮制酸辣鸡脚的做法:
一、准备材料:
1、 鸡爪 500克
2、 五香豆瓣酱 100克
3、 姜末 15克
4、 蒜末 10克
5、 花椒 5克
6、 生抽 40克
7、 精盐 5克
8、 醋 20克
9、料酒 20克
10、 胡椒粉 2克
11、 葱末 5克
12、 糖 10克
二、做法:
1、将鸡爪洗净,然后用刀削去皮页;
2、取一盆容器,将鸡爪放入容器中,加入姜末、蒜末、花椒、生抽、精盐、醋、料酒、胡椒粉、葱末和糖,混合均匀;
3、将混合好的鸡爪放入锅中,加入适量的水,大火烧开;
4、烧开后,小火熬煮30分钟;
5、待熬煮的鸡爪变得软烂后,加入五香豆瓣酱,食用油烧热,将鸡爪翻炒均匀即可。
炮制出来的酸辣鸡脚色泽金黄,外酥里嫩,香酥爽辣,鲜香四溢,非常美味诱人。而且酸辣鸡脚也是中药中常用的配伍之一,吃了可以增加食欲,有疏风消肿、解毒消肿、温散止痛、通便健脾消水肿等功效。
总结:炮制酸辣鸡脚的做法是先将洗净的鸡爪放入容器中,混合均匀调味料,然后放入锅中,大火烧开,小火熬煮30分钟,最后加入五香豆瓣酱,食用油烧热,将鸡爪翻炒均匀即可。这道菜虽然酸辣,却也有不少药理作用,可以增进食欲、疏风消肿、解毒消肿、温散止痛、通便健脾消水肿等。
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