摘要:健康老年人的饮食非常重要,而卧床老人的膳食习惯更是必须予以重视。在膳食中,摄入的营养应该丰富、均衡、适量,以保证老人水、盐、蛋白质、脂肪、糖类和维生素、微量元素等所需营养物质摄入充足,增加老人机体抵抗力。
从膳食内容上看,卧床老人的饮食宜以谷类为主,蔬菜、水果及水产品、豆制品、蛋卵和乳制品、动物脂肪和肉类为辅;以坚果、大豆等特殊食品为引物质替代品,尤其是在出现缺乏微量营入物质时,需要补充多种多样的特殊食品,以保证老人的营养状况。同时,由于老人消化功能和吸收能力减弱,故需要采取熬煮、搅拌、磨碎、烹调等处理方法,使食物更易消化、吸收,补充老人所需营养。
从饮食习惯上看,卧床老人饮食宜多、细、少口。应尽量吃少口,多餐多口的饮食习惯对老人的身体不利,因为老人的器官功能衰退,消化能力减弱,体型变得相对特殊,所以应该根据老人的体能、健康状况而定,制定合理的膳食计划。另外,要把握好用餐时间,不要太早或太晚吃饭,以保证食物的质量,充分利用营养物质。
总之,卧床老人的饮食需要充分考虑老人的生理机能和营养需求,即多吃谷类、蔬菜、水果、鱼肉,多补充多种特殊食品,如大豆、坚果等,以完善老人的营养;同时,还要注意少食多餐、细嚼慢咽,正确搭配食物,调整每餐食物量,以保证老人的膳食营养均衡、健康,提高老人体内免疫力,减少疾病发作及复发率。
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