南瓜粉怎么做好吃简单做法(南瓜粉怎么做好吃简单做法大全)

南瓜粉的营养价值：

      根据营养学家的说法，南瓜粉是一种富含纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B6、维生素C和多种氨基酸的天然食品。此外，南瓜粉还含有谷胱甘肽，这是一种抗氧化剂，可以降低血液中的胆固醇水平，并有助于防止心血管疾病。

      南瓜粉的制作简单：

      首先，选择一个新鲜的南瓜，将它切成小块，再把它放入食物加工机中，将它打成薄薄的片状。把南瓜片放入清水里浸泡一会，用手挤出多余的水分，再放入蒸锅中蒸熟。将蒸好的南瓜片拿出来，放到案板上，用刨子将南瓜碎成碎片，再把碎片放入搅拌机中，加入少许清水，搅拌至成为细粉状即可。另外，也可以用食物加工机直接打成粉，也可以做出南瓜粉。

      南瓜粉的做法：

      南瓜粉可以搭配其他食材烹饪出许多丰富口感的菜肴，比如南瓜煎饼、南瓜汤、南瓜面条等。虽然不用太多的步骤，但是要准备好其他的配料，比如青蒜、香菜、辣椒、酱油、醋、花椒、糖、淀粉等。

      南瓜煎饼：

      准备好南瓜粉和其他材料后，放入少许油，将南瓜粉以中火快速煎至金黄色；再把蒜蓉、香菜末、糖、辣椒末、白醋、酱油、淀粉拌入，煎至出锅即可。

      南瓜汤：

      首先，把南瓜切块，放入高压锅中，煮至南瓜变软，再把调味料和其他材料加入，搅拌均匀，加入清水，调制稠度，开小火炖煮十五分钟，添加南瓜粉，再煮五分钟，加入葱花、胡萝卜末，调入适量的醋，汤就做好了。

      南瓜面条：

      首先把适量的南瓜粉放入碗里，加些清水搅拌均匀，成一个无面团；再把无面团挤压擀成薄薄的片状，再把它放入清水里浸泡一会；将水滤掉，剩下的就是南瓜面条啦，放入盐水中煮熟，加调料即可。

      总之，南瓜粉的做法非常简单，而且南瓜粉的营养价值也很高，可以搭配不同的食材烹饪出许多可口的菜肴，例如南瓜煎饼、南瓜汤以及南瓜面条等等，南瓜粉也可以添加到其他菜中口感更佳。

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