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中药黑豆怎么做法(中药黑豆怎么做法最好吃)

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中药黑豆怎么做法(中药黑豆怎么做法最好吃)

摘要：中药黑豆具有去热、润肺的功效，是常用的滋补美容的中药材。本文分析了黑豆的功效与作用，介绍了黑豆的做法，并且介绍了正确食用黑豆的正确方法。

      

摘要：中药黑豆具有去热、润肺的功效，是常用的滋补美容的中药材


      中药黑豆是常用的滋补美容的中药材，具有去热、润肺的功效，既能补肝肾，又能清热润肺，可以抑制体内多种病毒的聚集，并可回血增力，它与小麦、大麦、大米同称滋补五谷，具有补体虚弱，益寿延年的功效。

      黑豆的做法很多，但在选择黑豆时要有特别的注意。一般应选择形态完整、无籽、湿度低、表皮光滑的黑豆，比较好的黑豆的颜色比较深，表面有光泽，无包皮，没有残留的杂质，湿度较低可用加热抽水法衡量，湿重不可超过11%。

      正确食用黑豆的正确方法是把黑豆泡开，用凉水将黑豆连续浸泡2—3个小时，然后再将黑豆用滚水煮20分钟左右，使其变软，再根据口味选择加入盐、醋、酱油等调料调味，或者放入蔬菜一起煮，可以增加食物的营养和美味。

      中药黑豆，不仅具有去热、润肺的功效，而且还可以促进对抗衰老，增强脾胃功能，增强机体的抵抗力，使人身体更有活力。总之，中药黑豆的做法多种多样，要根据不同的调料要求选择正确的食用方式，吃出滋补的功效。

      总结：中药黑豆具有去热、润肺的功效，可以促进对抗衰老，增强脾胃功能，增强机体的抵抗力，使人身体更有活力。正确食用黑豆的正确方法是把黑豆泡开，用凉水将黑豆连续浸泡2-3个小时，再根据口味选择加入盐、醋、酱油等调料调味，或者放入蔬菜一起煮，吃出滋补的功效。

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