摘要:凉拌鸭头是一道以五花鸭为主料的清凉菜,具有绿色健康、营养丰富、食材实惠等优点,并配合调味料制作而成的一道风味独特的凉菜菜肴。
凉拌鸭头的做法:
1.准备香料:将姜片、大蒜、五香粉、盐、料酒、醋、糖、胡椒粉放入小碗中,搅拌均匀待用。
2.锅炸鸭头:将半只鸭头放入油锅内,用中火炸至表皮焦黄金黄,捞出沥干油分,放入碗内备用。
3.加入香料:将香料所有配料加入碗内,以棍子搅拌均匀,直至香料沾染鸭头表面。
4.炝锅:将炒锅放置在火上,加入一勺油,将鸭头夹心原料,把香料酱汁一起放入,用中火快速翻炒1分钟即可。
5.装盘:将炒好的鸭头装盘,上碟后,淋入香油即可。
凉拌鸭头的优点:
1、凉拌鸭头是一道低成本、高营养的菜肴,其主料以五花鸭为主,这种鸭的肉质鲜美,营养丰富,含有多量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等人体所需的全部营养成分;
2、凉拌鸭头色泽诱人,具有较强的视觉效果,风味独特,绿色健康,有利于保持健康;
3、凉拌鸭头制作简便,操作简单,不需要太多的厨艺技巧即可将鸭头做的美味可口;
4、凉拌鸭头营养丰富,口感酸甜,既可以独立食用,也可以搭配更多各式菜肴一起食用,更加美味可口。
总结:凉拌鸭头是以五花鸭为主料制作而成的一道风味独特的凉菜菜肴,具有绿色健康、营养丰富、食材实惠等优点,以及色泽诱人、口感酸甜、简单易制等特点。凉拌鸭头可以用来独立食用,也可以搭配更多各式菜肴一起食用,美味可口。
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