羊肋排是中国传统的一道家常菜,由于具有清香独特的风味,许多人都喜欢它。它不但可以做成菜肴主菜,还可以搭配蔬菜、米饭等菜肴,受到许多爱吃肉类的朋友们的喜爱。羊肋排有滋补、补血等功效,是许多家庭菜肴不可缺少的一种肉制品。
羊肋排的做法很简单,步骤如下:
1. 将羊肋排放入清水中洗净,并加入一小勺盐,再用中火煮性5-10分钟,使其呈半熟状态。
2. 取一个碗,将郫县豆瓣酱、糖、蚝油、姜片、八角、料酒、水淀粉等调料放入,搅拌均匀,备用。
3. 将熟的羊肋排沥干水分,放入调料料汁中,腌制10分钟左右。
4. 在锅中,以中火加热油,放入葱段、蒜片爆香,并将腌好的羊肋排放入锅中炒熟,最后加少量香油即可出锅。
羊肋排的营养价值很高,它不仅是非常好的蛋白质来源,而且含有丰富的维生素B、矿物质等多种营养成分,具有补血、滋补的功效。羊肋排的做法简单实用,为家庭菜肴增添生机。通过以上简单的步骤,大家就能在家简单的做出一道鲜美可口的羊肋排菜肴。
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