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杏仁怎么煮水做法视频(杏仁怎么煮水做法视频窍门)

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杏仁怎么煮水做法视频(杏仁怎么煮水做法视频窍门)

摘要：杏仁是一种健康食物，具有补血、安神、滋阴、益肾、健脾等功效，是用于养生保健的上佳食材。本文将介绍如何煮水做法视频做杏仁。

      

摘要：杏仁是一种健康食物，具有补血、安神、滋阴、益肾、健脾等功效，是用于养生保健的上佳食材


      煮杏仁可以分为两类：一种是去皮煮法，一种是带皮煮法。 煮杏仁时，无论哪种煮法，都要先将杏仁洗净，以起泡水或清水冲洗，然后加入足够的清水（2倍量），充分煮开，转小火熬煮30-40分钟，直到杏仁熟透即可。如果是带皮做法，还需要在开始煮杏仁时先将杏仁浸泡15-20分钟，以润滑表皮，使表皮更加好嚼。

      在去皮煮法中，去皮可以用专门的杏仁去皮机或者用手指头揉搓的方式。杏仁去皮机的操作步骤是：先将杏仁放入去皮机的上层，然后打开机器，再调整滚筒的间隔，调节好滚筒的间隔旋转，使得滚筒能够以不均匀的速度旋转；接着，将杏仁一把把的放入去皮机，等待去皮机完成工作。最后，将去皮之后的杏仁放置于碗盆内，等待煮做。

      而带皮煮法，则更加简单，只要将杏仁洗净，可以放入清水起泡，等待润滑表皮15-20分钟后，即可放入清水内锅中煮熟，或者可以用滤网将表皮粗毛滤过，也可直接煮。

      煮好的杏仁味道甜美可口，含有营养成分，具有很好的功效，可以放在饭菜或粥中做搭配，也可以当做零食一起吃。煮好的杏仁可以放入保鲜盒，流动水中冷却，然后放入冰箱密封冷藏保存，可以保存一两个星期，也可以将煮好的杏仁放入冷却桶里，浸泡于1:1的淡盐水中，冷藏保存4-5天。

      总结:杏仁是滋补健康的佳品，可以分为去皮煮法和带皮煮法来制作。煮好的杏仁可以放入保鲜盒冷藏保存一两个星期，也可以浸泡于淡盐水中，冷藏保存4-5天。如果你想在家里精心制作杏仁，请参考以上步骤，安全健康享受美食！

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