摘要:子鱼是中国人常用的烹饪方式之一,它的烹饪手法及做法也有很多种,其中以大蒜炖子鱼、清炖子鱼、油煎子鱼等为代表最具有代表性。
大蒜炖子鱼:这道菜深受大众喜爱,也是中国传统菜肴之一。它将大蒜、香料和子鱼放在一起炖煮,非常简单易用,口感鲜美,营养丰富。大蒜炖子鱼原料:子鱼三两,大蒜30克,香料半包,盐10克,精盐10克,味精2克,生抽2汤匙,料酒1汤匙,水适量。做法:(1)将子鱼洗净后用盐、精盐、味精抓捏均匀,再置于冰箱冷藏腌制4小时。(2)大蒜去皮后切丝,把香料、生抽、料酒暖化。(3)将子鱼、大蒜丝及配料放入蒸锅,加入水,用小火焖煮约25分钟,至子鱼内上蒸汽、外变得柔软即可。
清炖子鱼:这道菜的特点是汤汁清纯的,口感鲜嫩,但是又储存有大量的营养,非常健康又营养。它的原料有:子鱼一条,姜一块,红枣十颗,葱一根,桂皮一小块,老抽一汤匙,料酒半汤匙,盐半茶匙。做法:(1)将子鱼洗净,用盐、料酒、老抽、桂皮打上抹香。(2)把姜切片,把葱切段,把红枣洗净去核备用。(3)将姜片、葱段、红枣放入蒸锅,加入子鱼,再加入水至子鱼浸没,用小火炖煮30分钟左右,即可熄火。
油煎子鱼:油煎子鱼是一道传统的家常菜,口感滑嫩、鲜香,是个很不错的搭配素食的菜肴,它的原料有:子鱼一条,葱段20克,料酒半汤匙,盐3克,鸡精1茶匙,花椒粉、胡椒粉各1茶匙,生抽1茶匙,淀粉3茶匙,油70克,高汤500克。做法:(1) 把子鱼洗净,用盐、料酒、鸡精、花椒粉、胡椒粉、生抽抓捏均匀,腌制半小时。(2) 葱段和淀粉拌匀,把腌制好的子鱼上面撒上葱段淀粉拌匀。(3) 锅中倒入油,烧至180℃以上,放入子鱼,煎至以变得金黄,再放入高汤,加盖盖子,用小火炖煮约15-20分钟,至汤汁浓稠即可。
总结:子鱼烹饪的手法有很多种,其中以大蒜炖子鱼、清炖子鱼、油煎子鱼等最为人所熟知,并且非常容易做,口感美味,富含多种营养。
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