自制柠檬水是一个受欢迎的饮料，它的口感干净清爽，class和味道甜美香醇。很多人都喜欢喝柠檬水，但其中的使用方法在很多人看来也有些不熟悉。今天，我们就来说说如何自制柠檬水，希望能够对大家有所帮助。
首先，准备好所需材料：1-2颗柠檬，少许清水，冰块，适量糖。其次，将柠檬反复洗净，然后把柠檬切碎（也可以用橡皮擦柠檬皮），把柠檬碎末放入杯子中。接着，把少许清水加入柠檬碎末，煮沸，随着煮沸过程中，柠檬碎末会浮出水面，这时候把它们挤压出来，把柠檬汁滤出来。之后，将滤出的柠檬汁添加适量糖冰块，调味，完成。
自制柠檬水既简单又有营养，它除了可以降低血压、促进新陈代谢、减肥外，柠檬中的维生素C可以抵抗疾病，柠檬的抗氧化效果比低熔点油更强，常喝柠檬水对身体健康也有很大的益处。
总而言之，自制柠檬水的做法非常简单，只要准备好所需材料，煮沸把柠檬汁滤出来，添加糖冰块调味，就可以轻松完成一杯新鲜的柠檬水，口感清凉甘甜，滋润身心，是喝饮料、减肥、保持健康的最佳选择之一。
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