咳嗽要怎么做法(咳嗽我们的正确做法)

摘要：咳嗽症状是一种常见的病症，常伴随着乏力、头痛、流鼻涕等症状，需要采取有效的治疗方法。本文将从咳嗽的病因及风险因素、治疗方法、应对建议等几方面具体介绍咳嗽的病因和治疗原则及方法，提供相关数据和统计信息，为患者预防和治疗咳嗽提供参考。

      咳嗽症状是一种常见的病症，也是导致就诊人数增加的主要原因之一。根据国家统计局数据显示，2017年，咳嗽成为当年就诊最多的慢性病之一，占总就诊人数的20.03%。其中，男性就诊人数占总量的50.35%，女性就诊人数占49.65%。

      咳嗽可以分为两大类，一是咳嗽发作的病因，二是长期咳嗽的病因。根据国家卫生和计划生育委员会统计，咳嗽发作的主要病因主要为:感冒、肺炎、气管炎、肺结核等。长期咳嗽的主要原因有：过敏性肺炎、慢性阻塞性肺疾病(COPD)、哮喘病、支气管扩张、肺癌等。此外，日常生活也是咳嗽的一个重要风险因素，如烟雾、有毒物质、污染空气等，都可能导致咳嗽发作。

      治疗咳嗽的有效方法，除了服用药物外，还要注意突发咳嗽的自行治疗方法。最常用的自行疗法包括：1、保湿湿敷，可以避免咳嗽的发作；2、做深呼吸，使气息均匀，可以强化呼吸肌肉;3、多饮水，可以缓解鼻咽炎症;4、适度运动，可以增强抵抗力，预防咳嗽发作;5、多吃蔬菜水果，可以促进消化，增强体力;6、避免过度劳累，可以增强免疫力，减少咳嗽的发作。

      咳嗽很多时候可以在家里自行治疗，但是也有时候需要看医生，特别是对于咳嗽持续时间超过7天，伴随着黄绿色痰、咳嗽无痰、喘息、胸痛、头痛等症状时。在治疗咳嗽时，服用药物必须按照医嘱，也可以根据个人情况自行选择适宜的治疗方法，但是服用药物一定不要超量服用，以免引起更多副作用。

      总结：咳嗽症状是一种常见的病症，其发作的病因及风险因素有很多，治疗时有药物治疗和自行治疗两种方式，需要结合病人的实际情况选择最佳治疗方案。

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