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南瓜还有什么别的做法(南瓜还有什么别的做法好吃)

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南瓜还有什么别的做法(南瓜还有什么别的做法好吃)

摘要：

      

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      南瓜是一种多用途的蔬菜，它以其香甜可口的口感和丰富的营养价值而受到欢迎。除了传统的做法，如煮、炒、烤，南瓜还有许多别的料理做法。

      煮南瓜：煮南瓜最常见的做法是把它切成小块，再用少量的水加热，可以加入葱花或佐料；将南瓜放入锅中，加少量的水，封口盖上盖子，小火焖煮，至南瓜变软即可。另外一种做法是把南瓜切成丁，放入一碗里，然后用热水浸泡南瓜，煮到南瓜变软即可。

      炒南瓜：将南瓜丁或切片放入热油中炒，直到变软，或者加入香料和佐料一起炒，根据个人口味可以添加调料，如葱、香菜、蒜末等，炒出的南瓜有鲜美的口感，加入一些辅料也可以煮出口味鲜美的汤。

      烤南瓜：将整个南瓜洗净，用刀将表皮上切开十字，装入油烤箱中，放入调味料（如姜片、葱末、蒜末、白胡椒粉等），把油烤箱调至中火，慢慢烤熟，待南瓜肉软烂即可取出，也可以把淋上芥末汁的南瓜，放入油烤箱中，烤10分钟左右拿出，口感鲜美、芥末香浓。

      水煮南瓜：贴有削皮刀的南瓜，去掉外壳，用一根细针在南瓜上扎几个小孔，然后将南瓜放入沸水中，煮五分钟左右，待南瓜变软拿出来，加上佐料，即可食用。

      甜点南瓜：可以把南瓜切成小块，放入锅中，加少量水，封口盖上盖子，炖煮10-15分钟，即可放入糖果，可以放芒果、核桃果罐头等，加入调味料，再用高火焖煮5-10分钟即可。

      总之，南瓜不仅可以煮、炒、烤等传统做法，还可以用来制作水煮、甜点等菜肴，南瓜高热量，富含的卵磷脂类营养物质对人体健康有很大的好处，可以常吃南瓜，增加每日膳食。

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