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南瓜藕片汤的做法有哪些(南瓜藕片汤的做法有哪些好吃)

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南瓜藕片汤的做法有哪些(南瓜藕片汤的做法有哪些好吃)

南瓜藕片汤，又叫泥鳅汤，是一道清淡又养生的汤，它以淀粉为基本材料，再搭配番薯、藕片、青笋及中药调料等制作而成，它有营养丰富、无油腻、味美、汤质稠滑等特点。

      

南瓜藕片汤又叫泥鳅汤是一道清淡又养生的汤


      一般南瓜藕片汤的做法主要包括以下几步：

      第一步、准备材料：准备好南瓜、藕片、青笋、淀粉、葱姜蒜、芹菜、姜片、香葱、白芝麻等。

      第二步、切片：将南瓜去皮切成小块，青笋洗净切段，葱姜蒜切片，其余食材按照做汤的方法备好。

      第三步、把南瓜块加入锅中烧开，加入适量清水，盖上盖子，煮到南瓜块变软；

      第四步、待南瓜变软后，加入适量淀粉、青笋，葱姜蒜片、芹菜、姜片、香葱、白芝麻等调料，煮至汤稠即可。

      南瓜藕片汤有营养丰富、无油腻、清热解毒、凉血消肿、滋阴补血的功效，可以帮助人体消暑，并且可以滋补胃肠。因此，在夏天吃些南瓜藕片汤就可以把体内热气排出，保护好身体。

      此外，南瓜藕片汤还有美白护肤、调节脾胃功能、补肾养血、排毒美容等作用，对于女性而言，南瓜藕片汤也是必不可少的食物之一。

      总之，南瓜藕片汤不仅口味好，而且有很多营养价值和功效，值得大家多多品尝。南瓜藕片汤通常可以在中国的传统餐馆里找到，如果想自己做的话，根据以上的做法就可以轻松做出来，并且可以随时享受这份清爽营养的汤。

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