摘要:过年素菜有很多食材可用,有很多不同的做法,从经典家常菜到更新奇的风味都有,给你精选9种素菜做法,不仅美味可口,而且也既健康又简单易学。
在中国,过年期间做出素菜是一个传统习俗。素菜意味着以素食为主的斋戒期的美食,具有明确的保护身心健康的意义。素菜的做法也分为经典和创新,经典的家常菜饭炒青菜、豆腐干炒肉片等,则充满了丰厚的乡土风情;创新的做法则是把西方美食元素融入其拼接而成,如红烧豆腐、黑木耳肉片、清炒芦笋等。
要让家里的素菜更加美味可口,就要把相应的配料做好,比如前期准备青菜,需要先将青菜洗净,再放上一勺食盐和一汤匙醋煮10分钟,浸泡10分钟后就能出锅了。然后再将肉片加入清水里煮3-5分钟,再加入葱和姜末煸炒,以此来将肉片去腥味、保持其原汁原味。
豆腐的做法更为简单,只要将豆腐直接切片,再加入少许生抽、淀粉等配料,放入油锅里炸至金黄,再淋上芝麻油或者葱花即可。芦笋有一种特殊的乡村风味,只要将芦笋洗净,用大火热油爆香几个蒜蓉调料,最后再盛入芦笋即可出锅。
素菜做法不仅具有健康及简单易学的特点,而且还有很多食材可供选择,它们都有不同的做法,可以满足你饮食众多需求。过年期间可以做的素菜有很多种,从经典的家常菜到更新奇的风味,都能让你有不一样的素菜体验。总之,过年素菜有很多,都很美味,做法也很简单,既健康又美味,可以说是农历新年里家人最喜爱的佳肴。
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