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薄荷怎么煮汤做法(薄荷怎么煮汤做法视频)

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薄荷怎么煮汤做法(薄荷怎么煮汤做法视频)

摘要：作为一种口味鲜美、加入药用植物成分多样性大的中国传统烹饪方式，所煮制的薄荷汤对人体有着极佳的调节作用。本文就根据不同季节及身体情况，详细介绍了制作薄荷汤的步骤、原材料以及利用现代厨房小家电等实用技巧。

      

摘要：作为一种口味鲜美、加入药用植物成分多样性大的中国传统烹饪方式，所煮制的薄荷汤对人体有着极佳的调节作用


      制作薄荷汤一般用到的原材料有薄荷叶子、其他药材如枸杞、紫苏、罗汉果等，还有各种调味料和水果；操作步骤包括：①将所有原材料准备好，清洗干净；②将薄荷叶子放入勺子、小钵中；③将其他药材分门别类放入排好的锅中；④ 放入调味料，若使用现代厨房小家电，则可以放入调味料搅拌；⑤ 将清洗好的水果放入；⑥ 烧开水，将所有原料和调味料全部放入锅中；⑦ 若使用现代厨房小家电，可把锅里的汤液倒入机器，设定时间即可；⑧最后将汤液从锅中盛出，放入调味料及水果，即可享用。

      薄荷汤不仅口感好，而且营养丰富又有益健康。根据不同季节及身体情况，可以选择不同类型的薄荷汤，比如春天 Kěyǐ 选 用 薄 荷 炖 猪 蹄 的 方 式 制 作， 夏 天 建 议 加 入 迷 迭 香、 益 智 果 等 材 料， 秋 季 可 以 加 入 肉 末、 香 菇 等 调 节 身 体 免 疫力， 冬 季 加 入 花 椒、 草 果 等 药 材， 则 具 有 保 暖 燥 湿 等 功 效。

      总之，薄荷汤的制作方式灵活多样，根据不同季节及身体情况，搭配不同的药材和调料，调节作用明显，改善免疫力，也可起到预防多种疾病的作用，有益身心健康。

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