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脚板山药怎么做法(脚板山药的功效与作用)

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脚板山药怎么做法(脚板山药的功效与作用)

脚板山药，是由上海植物园研究的一种古老的中药。它有效治疗病毒性发热、预防感冒和头痛，养生，还可以防止抑郁症状加剧等。近年来，随着现代医学对中药脚板山药的认识渐深，人们纷纷开始使用。

      

脚板山药，是由上海植物园研究的一种古老的中药


      脚板山药也叫艾叶舒山药，是一种普通的中药药材，它有着浓郁芳香的茶叶和淡淡的花香， 吃起来很香甜， 并且有良好的功效。脚板山药的主要成分含量有：挥发油1.00%-1.10%；氰（Cl）0.44%-0.54%；可溶性糖0.48%-0.58%；多糖0.18%-0.25%；木质素12.20%-14.20%等。

      脚板山药具有清热润燥、解毒止血的功效，能够治疗上呼吸道感染，如咽喉炎、咳嗽、流行性感冒以及支气管炎等，还能治疗风湿病、慢性支气管炎等病症。此外，脚板山药还有预防感冒、头痛、脱发等功效。

      脚板山药的做法有多种，常见的有沏茶喝、治疗外伤等。

      ① 脚板山药沏茶喝：将2-3g的脚板山药放入杯子里，加入热水，泡茶喝，每日2-3次，持续7-10天，可以有效地清热解毒、抗病毒。

      ② 脚板山药治疗外伤：将2-3g的脚板山药研碎，和水拌匀，当作外敷药，可以有效镇痛止血。

      ③ 脚板山药泡水洗头：将4-5g的脚板山药放入温水中浸泡，每周2次，每次泡15分钟，用泡水洗头，可以预防头痛、脱发。

      脚板山药具有很好的疗效，但是吃的时候要注意不要过量，以免引起不良反应。另外，在服用前也请先咨询医生，以免毒副作用。

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