红豆薏米粥本身就是一道很懂得健康的粥，因为它含有丰富的营养，而且做出来又味道特别好。那么它是如何做出来的呢？下面给大家介绍红豆薏米粥的做法，希望对大家有所帮助。
【做法步骤】
1、 第一步：取一锅水，放入红豆50g，以及薏米50g，一起煮沸；
2、 第二步：在另外一锅中放入生米200g，然后加入少量的油，小火慢炒；
3、 第三步：将红豆和薏米煮沸的水放入炒好的食材中；
4、 第四步：煮沸之后，在里面加入一些精盐，以及其他你喜欢的调料，调味，然后大火翻炒半分钟；
5、 第五步：将熬好的粥装盘，这样一道特别有营养的红豆薏米粥就做好了。
【营养价值】
红豆薏米粥本身就是一道很健康的粥，从食材上要求来看，都是比较健康的食物，可以提供人体必需的营养元素，具有滋补脾胃，润肠通便的作用。
红豆的营养价值是很高的，有清热解毒，降血压，补血，健脾利水，降血糖，抗癌等多项药用功效。
薏米对人体也有很好的保健作用，它可以调节消化系统，有较强的活血行气，养脾开胃，生津止渴，而且易于消化，老幼皆宜。
总之，红豆薏米粥不仅味道好，而且又能够滋养身体，是一道既可以满足口味又可以补充营养的佳肴。
【总结】
红豆薏米粥是一道健康可口的佳肴，它的做法非常简单，只要将红豆，薏米和生米加入油脂等调料，然后煮沸，就可以根据自己的口味调整调料，做出一道美味可口的粥来，同时也可以满足营养需求，是一道不可多得的佳肴。
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