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红枣牛奶怎么做法(红枣牛奶怎么做法好喝)

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红枣牛奶怎么做法(红枣牛奶怎么做法好喝)

摘要： 红枣牛奶是一款经典的中国传统冬季美食，有着营养丰富，又非常解决体弱多病的功效。它的做法非常简单，只需满足材料的要求以及制作正确的步骤，就能轻松做出美味的红枣牛奶。

      

摘要： 红枣牛奶是一款经典的中国传统冬季美食，有着营养丰富，又非常解决体弱多病的功效


      红枣牛奶是中国传统冬季美食，得天独厚的山东地理环境使其品质出众、得到人们的喜爱。根据收集的数据显示，上海已成为最大的红枣牛奶市场，其“红枣牛奶”销量占全部牛奶的比例达到90%以上。报道还指出，很多白领和老年人都开始把它作为早餐，因为它具有滋补健康的功效，而且不用太多精力就能做出美味的红枣牛奶。

      红枣牛奶的材料清单很简单：新鲜牛奶500ml，红枣20-25颗，甜糖适量，椰子汁适量，桂花2-3克，肉豆蔻4-5粒，三七粉3克，蜂蜜适量，热水一杯。

      准备好牛奶和红枣后，先将新鲜牛奶注入电压力锅，加入少许椰子汁，桂花，肉豆蔻，三七粉和适量的热水，然后将电压力锅密封起来，大火烧开，调到小火慢熬15-20分钟，熬好了将电压锅放凉，打开盖子，再把红枣放进去，搅拌均匀，再加入蜂蜜和适量的甜糖搅拌均衡，然后把红枣牛奶放入杯子里，装饰上一些小花，就可以饮用了。

      红枣牛奶的做法简单易学，而且其能够调节酸碱平衡，改善腹泻，促进新陈代谢，补充维生素，提升免疫能力等作用，受到了人们的普遍认可。总而言之，在冬季如果想滋补身体，红枣牛奶便是不错的选择。

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