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牛奶香蕉有什么做法(牛奶香蕉有什么做法和功效)

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牛奶香蕉有什么做法(牛奶香蕉有什么做法和功效)

摘要：牛奶香蕉是一道简单有营养的家常菜，主要原料包括牛奶和香蕉，它常被用来作为早餐或者加餐，对儿童和老年人都很适合。它有多种做法，从烹饪简单的牛奶香蕉到烤制，甚至可以浓稠制成果冻，个性化食材也可以使它更加可口。

      

摘要：牛奶香蕉是一道简单有营养的家常菜主要原料包括牛奶和香蕉它常被用来作为早餐或者加餐


      牛奶香蕉的做法主要有三种，第一种是烹饪，也分硬熟和半熟两个步骤。硬熟是把香蕉削皮，切片然后放进热牛奶中，煮至香蕉变烂；半熟则是将香蕉切片放进电饭煲中，加入牛奶，然后盖上盖子，煮至香蕉变软。另外，还可以加入一些食材，如香果、肉桂、椰子片以及核桃等，使牛奶香蕉更加美味可口。

      第二种牛奶香蕉做法是烤制。只需要将香蕉夹在叉子上，放入沸水中烤3-5分钟，使香蕉变软；然后，把烤好的香蕉夹在叉子上，放入牛奶锅中，用火烧开，大火转小火内煮5-7分钟，这样做出来的牛奶香蕉更加美味可口。

      最后，还可以把牛奶香蕉浓稠制成果冻，首先将香蕉切片放入锅中，煮至变软，然后用搅拌机搅拌；之后，将搅拌均匀的香蕉泥和牛奶混合在一起，放到装有果冻粘度的果冻模具中，冰箱中冷冻即可。

      总之，牛奶香蕉有着多种做法，不仅简单又有营养，而且可以根据个人喜好添加食材，使牛奶香蕉更加美味可口。此外，该菜肴有助于促进儿童的脑力发育，同时对老年人也有很多好处，可以帮助补充维生素和能量，以改善他们的营养状况。

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