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核桃有什么做法吃的(核桃有什么做法吃的好处)

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核桃有什么做法吃的(核桃有什么做法吃的好处)

摘要：核桃是中国很受欢迎的一种食用坚果，它有营养丰富、口感鲜美，并具有抗氧化、助消化、降低胆固醇等功效。核桃常见的吃法有烘烤、生吃、榨汁、做酸奶、炒锅、罐头、常温存储等。

      

摘要：核桃是中国很受欢迎的一种食用坚果，它有营养丰富、口感鲜美，并具有抗氧化、助消化、降低胆固醇等功效


      烘烤：烘烤是最常用的方法，将去皮核桃放入烤盘，放入烤箱，180度上下火烤20-25分钟，冷却后就可以食用了。根据不同口味，也可以在烘烤的时候加入少量的糖或肉桂粉，烤出来的核桃会变得可口香浓，口感丰富。

      生吃：将去皮核桃放置室温，可以稍微软化之后就可以食用了；另外，也可以放置在真空罐中，让核桃均匀地蒸熟，食用时更具有Q弹。

      榨汁：将去皮核桃放入榨汁机，加入适量水或牛奶，榨取出果汁；此外，还可以将核桃加入其他水果、坚果，一起榨取出汁液，也是非常美味的一种饮品。

      做酸奶：将去皮核桃放入榨汁机，加入适量牛奶，榨取出核桃汁，然后将该汁与调好的酸奶配比，搅拌均匀，即可做成核桃酸奶。

      炒锅：将去皮核桃加入热油炒锅，炒至核桃变得金黄色；同时，可以加入白糖或肉桂粉，也可以加入少量调料，调成自己喜欢的口味，炒出美味的核桃碎。

      罐头：将去皮核桃放入罐头，加入淡盐水即可；此外，也可以在罐头中加入香料、调味料或者植物油，经过烹饪后，罐头核桃味道更加醇厚。

      常温存储：在常温条件下存储核桃，最好放置在空气通风的环境中，如果阴湿，核桃易发霉；建议放置于阴凉处，避免接触光照，这样的核桃可以长达数月甚至更久的保存时间。

      总结：核桃有多种吃法，有烘烤、生吃、榨汁、做酸奶、炒锅、罐头、常温存储等，本文并给出了每种吃法的具体做法，帮助大家做出更美味可口的核桃佳肴。

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