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柠檬怎么拌面做法(柠檬拌面窍门)

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柠檬怎么拌面做法(柠檬拌面窍门)

摘要：柠檬是一种鲜美的水果，它有多重营养和美味，可以用来拌面。本文将介绍清淡口味的柠檬拌面的做法，相关营养成分及其烹饪的过程，希望能帮助读者做出一道美味的柠檬拌面。

      

摘要：柠檬是一种鲜美的水果，它有多重营养和美味，可以用来拌面


      柠檬拌面可以说是一道清淡可口的传统面食，也是用柠檬做出来的最简单、最受欢迎的面食之一。柠檬拌面不仅口感独特，同时还具有提神、抗氧化、改善免疫力的功效。因此，它被认为是一种健康的补充美食。

      柠檬拌面的营养成分丰富，主要有蛋白质、钙、磷、铁、碳水化合物、脂肪等。其中，蛋白质含量最高，每100克中有4.4克，可以满足我们体内氨基酸的需求，还能帮助增强免疫力；钙含量为319毫克，可以帮助我们增强骨骼健康；磷含量为176毫克，能够促进新陈代谢；铁含量为7.9毫克，可以提高血液循环；碳水化合物含量���37克，可以帮助提供能量；脂肪含量只有0.4克，没有多余的脂肪热量，可以帮助消耗多余的能量。

      准备好所需的材料就可以开始做柠檬拌面了：柠檬1个、面条250克、盐2茶匙、小葱3棵。

      首先，将柠檬洗净，剥皮切片，然后小葱切碎备用。接下来，在一锅中放入适量清水，烧开后将面条放入，转火大火煮至7分熟，之后立刻捞出。然后，将面条放入一碗中，加入柠檬片、小葱��碎、盐调味，最后以勺子将柠檬片压碎，使柠檬汁将面条拌和完善即可。

      柠檬拌面是一道简单可口的清淡面食，营养丰富，拌上柠檬，带有浓郁的柠檬汁，清新的香气，口感酸甜，非常美味，特别适合快节奏的都市人品尝。

      总之，柠檬拌面是一道清淡口味的面食，不仅美味，而且营养丰富，并且功效极佳，能够提神、抗氧化、养生等，可以满足我们不同需求，它可以作为早餐、午餐或晚餐之一来享受，是一道非常棒的营养面食。

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