豆角土豆是一道受欢迎的家常菜,几乎在全国各地都能品尝到。烹饪这道菜既简单又有营养,口味也很独特。以下就是制作豆角土豆的步骤:
1. 准备材料:土豆(约500克)、豆角(约250克)、青椒(约100克)、葱(50克)、姜(15克)、蒜(15克)、食用油、盐、白糖、老抽、料酒。
2. 将豆角浸泡在冷水中10-15分钟,然后洗净;土豆洗净去皮切成小块;将青椒洗净切块。
3. 热锅,放入适量油,油热后放入葱姜蒜爆香;
4. 将豆角以小火烧熟,加入少许盐、白糖、老抽、料酒调味;
5. 将青椒和土豆加入,食用油略微翻炒;
6. 最后淋入少许水,再炒1分钟,即可出锅食用。
总之,豆角土豆是一道家常菜,不仅做法简单,而且营养丰富。在全国各地受到欢迎,烹饪时还可根据自己的口味加入不同的调味料,调出与众不同的口感。最重要的是,饮食要健康,尽量选择低油、低盐、低糖的食材,平时一定要注意饮食平衡,以健康为最大收获。
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