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怎么让红薯变成薯条的做法(怎么让红薯变成薯条的做法窍门)

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怎么让红薯变成薯条的做法(怎么让红薯变成薯条的做法窍门)

摘要：红薯可以制成一道美味可口的薯条，它不仅口感鲜美，而且热量低，做法也很简单，易于家庭加工。本文将介绍如何用红薯做出美味的薯条，并且对其营养成分、制作方法等进行介绍。

      

摘要：红薯可以制成一道美味可口的薯条它不仅口感鲜美而且热量低


      红薯是一种营养丰富的食物，它的营养成分特别丰富，它不仅含有丰富的膳食纤维，还含有丰富的维生素A、B1、B2、C，以及钙、铁、锌、钾、硼等微量元素。同时，红薯的热量也很低，每100克红薯只有90千卡，比吃薯条要清淡得多。

      要制作红薯薯条，首先要准备新鲜红薯，在去皮削皮之后，将它们切成滚刀大小的长棒，然后依次放入碗中，加入适量的盐、鸡精等味精，使其调味更加美味可口。接下来，将调好的薯条放入锅中，开始炸制，放入适量的植物油，炸到外皮金黄熟透，就可以拿出来了。

      制作红薯薯条后，接下来要做的就是装盒，将其分装在密封的盒子里，这样可以有效抵抗氧化，保证食物的新鲜度，以及延长食物的保质期。

      总之，红薯薯条是一款口感鲜美、热量低、营养丰富的食物，它可以作为孩子的零食，也可以作为成人的美味小吃，制作过程简单，把握好时间就可以做出可口的薯条，大家可以放心的尝试一下。

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