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南瓜瘦肉粥做法辅食怎么做(南瓜瘦肉粥做法辅食怎么做的)

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南瓜瘦肉粥做法辅食怎么做(南瓜瘦肉粥做法辅食怎么做的)

南瓜瘦肉粥做法摘要：

      

南瓜瘦肉粥做法摘要：


      南瓜瘦肉粥是一种有营养的营养食谱，它看起来似乎很简单。但在做出最美味的瘦肉粥时，很多细节都需要特别注意。这里介绍了南瓜瘦肉粥制作步骤，同时还包括了营养价值和小贴士。

      南瓜瘦肉粥做法：

      首先，用新鲜的南瓜和瘦肉切片、白米进行准备，然后将南瓜去皮、去籽，切成小方块；将瘦肉片直接下锅煸炒，放入适量白糖、料酒、葱姜蒜、胡椒粉炒香；再加入南瓜块炒至变软，倒入白米，加水煮粥；最后放入耗油调味，煮至米粥变稠即可出锅。

      南瓜瘦肉粥的营养价值：

      南瓜是富含纤维素、蛋白质、维生素及钙、铁、锌等矿物质的优质蔬菜，瘦肉则是人体必需的蛋白质来源之一，而白米则是人体不可缺少的碳水化合物。所以南瓜瘦肉粥不仅口感鲜美，营养价值也非常高，可给宝宝提供全面的营养。

      小贴士：

      1.南瓜切块时一定要精细，这样煮出来的粥才能变得更加香甜。

      2.南瓜瘦肉粥新鲜度一般可保存一天，超过24小时后就不宜食用了。

      3.也可以添加少许的冰糖来提升口感。

      总结：

      南瓜瘦肉粥作为一道健康营养的靓汤，不仅口感美味，而且营养价值非常高，且操作简单易行。但在做出来的南瓜瘦肉粥美味可口的同时，要注意保证食材的新鲜度，了解南瓜瘦肉粥制作的步骤，并注意一些小贴士，才能煮出最美味的南瓜瘦肉粥。

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