鱿鱼有种独特的海味,不仅美味可口且营养丰富,但要做出好吃的家常做法也不太容易。据数据显示,根据不同的口味,我国对于鱿鱼的消费量一直在上升,2015年全国居民就吃了5.5万吨鱿鱼。
下面就来介绍一下如何制作可口的鱿鱼家常菜。首先,要准备好所需的食材,包括安心鱿鱼(2斤)、葱三两、姜四片、料酒半大匙、鸡精适量。
其次,将鱿鱼洗净,用刀将背部剖开,然后冲刷净后放入盘中,即可点缀鱼肉上葱、姜片,并均匀蘸上料酒。然后,加入清水,将锅置火上,烧开后改小火煮10分钟。
再把安心鱿鱼取出,去除葱和姜,然后把全部食材放进锅里,再加入适量盐和鸡精,改小火熬煮15分钟,即可放入蒜末,翻炒均匀,熬煮5分钟,调节口味即可。
总结起来,制作可口的鱿鱼家常菜只需将鱿鱼洗净、用刀剖开,蘸上料酒、加入清水烧开,全部食材放入锅中、加入盐和鸡精熬煮,最后加入蒜末翻炒均匀,即可调入口味。鱿鱼熬煮出来的汤汁醇厚,爽口开胃,极富营养,是一道极具家常滋味的美食。
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