摘要:煲鱼汤的功效和作用多方位,可以滋补身体,减轻噪音,增加食欲等。本文将从水温、鱼种、调料准备、运气及煮汤步骤等方面,探讨如何制作美味可口的鱼汤。
煲鱼汤是一道泛于家庭餐桌的传统汤类,有着滋补身体、缓解噪音、增加食欲等功效,有古老说法“汤要在家,汤要丰”,表明鱼汤的重要性。那么,如何煮出美味可口的鱼汤呢?
首先,选择新鲜的鱼肉作为主料,孜然、花椒和其他十余种调料作为辅料,锅内放入适量的水,烧开后温度大概在95-100℃;放入孜然、花椒等调料,把鱼肉放进去,使其充分把汤汁吸入鱼肉里边;接着,用中小火慢慢煲五分钟,把鱼肉煲熟,加入葱姜蒜片,继续煮2-3分钟,最后添加适量的盐收汁即可。
煲鱼汤的难点在于水温的控制,水温要保持在95-100℃,太高或太低对煮出的汤会产生很大影响。另外,在准备调料时,要按照自己的口味来调,通常以孜然为主,花椒、八角、桂皮、草果和五种香料等为辅。
鱼汤料理极易消化,营养丰富,老少皆宜,给人健康多方面功效。煮鱼汤一般分为清煲、酱煲以及一锅溜三种,不必刻意拘泥,重在调料的搭配,调出属于自己口味的汤,即能品尝到不一样的美味。总之,用心去烹制,凭借家长的手艺,煮出美味可口的鱼汤,滋补身体,还有一股幸福的感觉。
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