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马钱子有什么功效做法(马钱子的功效与作用点的功效与作用及禁忌)

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马钱子有什么功效做法(马钱子的功效与作用点的功效与作用及禁忌)

马钱子，又称蚂蚱豆、蚂蚱兰、杜仲豆, 是一种常见的中药材，具有滋补脾胃、养益肝肾之功效。它在中医养生方面非常重要，尤其是常用夏季滋润肝肾、降血糖、补血阴润等。

      

马钱子，又称蚂蚱豆、蚂蚱兰、杜仲豆, 是一种常见的中药材，具有滋补脾胃、养益肝肾之功效


      马钱子含有大量的氨基酸、核酸、糖类、维生素、微量元素等成分，其中有丰富的脂肪酸和多元醇，这些物质有助于调理内分泌，缓解抑郁情绪，增强新陈代谢。此外，马钱子中含有多种营养素，如无机盐、单糖和蛋白质等，能够有效补充人体所需营养素，促进机体健康。

      马钱子有着许多保健功效。它能滋补脾胃，增强消化功能，帮助肠胃蠕动，具有收敛健胃作用，有助于安胃、止泻、补血等；它还能提高机体免疫力，增强肝肾功能，促进新陈代谢，降低血脂，减少胆固醇沉积，抗炎消肿、缓解过敏症状；它还能够抑制脂肪蓄积，抑制脂肪升高，有助于减肥；马钱子还具有舒缓压力、平衡情绪的效果。

      总而言之，马钱子的功效十分明显，它能有效调节机体内分泌、消除肠胃不适、改善血液环境、降血脂；它还能帮助人们减肥塑形、增进免疫力，提高睡眠质量、改善身体状态等作用，因此，广大消费者应多吃马钱子，以获得营养素，从而达到身体健康的目的。

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