香菇菜,又称“三香菇”,是一道美味的汉族传统菜品,它深受华北汉族人士的喜爱,也广受全国食客重视。
香菇菜以清水黑木耳、金针菇、杏鲍菇为主料,以葱、姜、蒜、香菜、香油等辅料制作而成。它外面可以用米饭粒或面粉做的馅料,煮熟以后可以把它整体上碟,上桌后,不仅口感香滑爽口,而且颜色艳丽,令食客满意。
此外,香菇菜的营养价值也是众所周知。根据相关研究,木耳中富含多糖、碳水化合物、蛋白质等多种营养素;金针菇及杏鲍菇中则富含维生素E、微量元素铜、磷等,而且各种营养素含量也比较丰富,是人们非常推崇的蔬菜之一。
总而言之,这道菜品美味可口,而且营养丰富,是必不可少的汉族传统菜肴。此外,由于它的材料简单易得,做法也不复杂,因此十分受欢迎。
香菇菜的制作方法:首先,将准备好的清水黑木耳、金针菇、杏鲍菇洗净,然后用开水煮一会。再将洗净的葱、姜、蒜分别切丝,将香油、生抽、老抽、精盐、糖、醋以及少许的水混合后调成蚝油,备用。最后,将煮熟的黑木耳、金针菇、杏鲍菇丝、切好的葱姜蒜、香油混合,形成一团,放入模子中,搓成饼状,用面包糠等覆盖表面,最后烤焙即可。
总结:香菇菜是一道美味的汉族传统菜品,外面可以用面粉、米饭粒等馅料包裹,煮熟后上桌,口感香滑爽口;而且营养丰富,材料简单易得,制作流程不复杂,是必不可少的汉族传统菜肴。
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