顿排骨是一种著名的中国传统菜式,它属于上海沪菜,通常由本地特产以及少量洋葱或者洋葱头等原料烹制而成。其营养丰富、味道鲜美,深受食客爱戴。
首先,我们需要准备排骨、洋葱、生姜和葱等原料。排骨必须选用新鲜的,而洋葱可切成小块,生姜则削皮剁成薄片,葱则只需洗净切碎即可。
接下来,在锅内热油,把切成小块的洋葱和生姜放入,当洋葱变得柔软而有金黄色时,把排骨放入,并不断搅拌,使之煎出美味。然后加入碗汁,煮沸,再加入葱碎,待汤汁起泡后,把洋葱拌匀,用大火将汤至颜色变浓,把排骨放入,搅拌均匀,最后把盐加入,待排骨变熟后,再加少许麻油,熄火,即可装盘享用。
从上面可以看出,做顿排骨的过程并不难,但需要注意的是要选择新鲜的排骨,和洋葱要炒到金黄色,把汤汁煮热后再放入排骨,这样才能让骨头入味,最后再加少许麻油,散发醇厚的香味。
总之,顿排骨是一道美味的佳肴,它不仅可以满足我们的胃口,还能够滋补身体。一方面,排骨是富含蛋白质、矿物质和维生素的食物,可以帮助保护心脏和补充钙质,同时,洋葱也是一种低热量的蔬菜,它有助于消化、抑制肿瘤,减肥等。因此,顿排骨不仅口感独特,而且还能给我们带来很多营养。
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