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酸菜炖海带怎么做法(酸菜炖海带怎么做法视频)

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酸菜炖海带怎么做法(酸菜炖海带怎么做法视频)

摘要：酸菜炖海带是一道经典的家常菜，它以酸菜和海带作为主料，以大米醋、酱油、糖和盐为调料，口感鲜香汁多，适合家庭聚餐和平日吃。

      

摘要：酸菜炖海带是一道经典的家常菜它以酸菜和海带作为主料以大米醋、酱油、糖和盐为调料


      酸菜炖海带材料：酸菜50g，海带300g，大米醋3勺，酱油2勺，糖1勺，盐1勺。

      做法：

       1、酸菜洗净，海带去根，洗净；

      2、将酸菜和海带放入锅内，放入大米醋、酱油、糖、盐煮开；

      3、改小火炖30分钟左右，直到海带变软；

      4、熄火后，锅内的汤汁淋入锅中，再将汤汁淋在酸菜和海带上面，撒上葱花即可。

      酸菜炖海带美味可口，不仅风味独特，而且营养价值丰富，它的主料酸菜和海带都是很有营养的食材，两者结合起来更有助于提高人体免疫力，另外，酸菜和海带中还含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E，以及钙、铁、锌等微量元素，有助于补血养颜，促进儿童身体健康成长。

      总结：酸菜炖海带是一道经典的家常菜，口感鲜香汁多，适合家庭聚餐和平日吃。它的主料酸菜和海带都是很有营养的食材，含有丰富的维生素及微量元素，有助于补血养颜，促进儿童身体健康成长。

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