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退烧正确的做法是什么(请问一下退烧怎么做)

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退烧正确的做法是什么(请问一下退烧怎么做)

摘要：退烧是一种症状而非疾病，任何人都可能感染，在退烧时，要根据自身情况采取适当的护理措施。

      

摘要：退烧是一种症状而非疾病任何人都可能感染在退烧时


      退烧是指人体体温超过正常的37℃，普遍认为退烧的高温范围是37.3℃-38℃，一般37.5℃以上即可认定为发烧。发烧是人体对病毒（或其他病原体）感染和免疫反应的特征表现之一，表明机体抗病毒免疫力发生变化，但也可能是细菌感染、出血、中毒以及身体不适引起的发烧。因此，一旦发烧，首先必须确定病因，并采取有效的治疗措施。

      正确地退烧一般包括三个方面：

      1、关注病因：应首先查明发烧的原因，若是由于感染的病毒、细菌等引起的，应及时采取对应的治疗手段，如使用抗病毒药等；若是由于高温、运动、食物中毒等，则可通过降温、休息、解毒、消毒等措施来消除发烧的症状。

      2、安全采取降温药物：建议发烧者当体温达到38℃以上或体温升高无明显好转时，可使用降温药物；但要注意，尽量使用低剂量、短期、低浓度的降温药物，并且服用后建议多休息，以免因过量服药或服用过于长期而引起新的刺激性反应。

      3、多饮水保持足够的休息以及正确的护理措施：退烧期间，发烧者应多饮水，保持足够的休息，穿薄衣裤，避免过紧的紧身衣裤或毛衣，以减少热量的堆积。

      退烧时，发烧者也要注意控制温度，在室温正常的情况下，可以给发烧者刷洗脸，如果室温比较高，可以用薄棉布浸湿，并放在背部，肩部和腿部，以降低温度，同时还要保证充足的睡眠，保持良好的心理状态。

      总之，退烧的正确方法是首先要弄清楚发烧的原因，然后根据具体情况采取适当的应对措施，例如降温药物、多饮水、保持良好的休息，以及改善室内空气等，以缓解发烧症状，维持人体健康。

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